El estornudo es una reacción natural del cuerpo diseñada para protegernos y mantener nuestras vías respiratorias limpias. Sin embargo, muchas personas intentan contener el estornudo …
¿Por qué no deberías aguantar un estornudo? Conoce los riesgos
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Salud
Científicos revelan que el sueño profundo mejora la recuperación tras un infarto
Investigadores del Hospital Mount Sinai en Nueva York han descubierto que, después de un infarto, el corazón envía señales al cerebro para inducir el sueño …
¿Es seguro el huevo todos los días? Mitos y beneficios
El huevo es uno de los alimentos más versátiles y nutritivos que podemos incluir en nuestra dieta diaria. Gracias a sus proteínas de alta calidad …
¿Cuánto ejercicio necesitas para fortalecer el corazón?
El corazón es uno de los órganos más vitales para nuestra vida, y cuidarlo es esencial para tener una vida larga y saludable. Aunque el …
Vinculan el consumo de carne roja procesada con el riesgo de pérdida de memoria
Una dieta balanceada y la actividad física son clave para la salud general y el adecuado funcionamiento de los sistemas del cuerpo humano. Sin embargo, …
La falta de sueño: un problema creciente y sus impactos en la salud
Con el cambio de horario, levantarse puede resultar más desafiante. Los expertos advierten que estos ajustes afectan el sueño y, con ello, el bienestar físico …
El estreñimiento podría elevar el riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares, según estudio
El estreñimiento, un problema digestivo común, podría tener consecuencias mucho más graves que las simples molestias intestinales. Según un reciente estudio realizado por el Hospital …
La verdura que ayuda a reducir el riesgo de cáncer colorrectal
Las frutas y verduras son una excelente fuente de vitamina A, calcio, hierro y ácido fólico, nutrientes esenciales que fortalecen el sistema inmunológico y favorecen …
El agua de Jamaica: una bebida tradicional con grandes beneficios para la salud
En México y en varios países de Latinoamérica, el agua de Jamaica ha sido una bebida de gran tradición y popularidad, no solo por su …
Infarto sin dolor en el pecho: síntomas que pueden pasar desapercibidos
La percepción común de un ataque cardíaco se enfoca en dolor intenso en el pecho y sudoración, pero un reciente estudio español ha revelado que …