Dormir es fundamental para mantener nuestra salud, tanto física como mental. Sin embargo, en una sociedad que prioriza la productividad y el ritmo acelerado, muchas …
¿No duermes bien? Un estudio alerta sobre el impacto en tu salud mental
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Salud
El IMSS alerta sobre factores de riesgo para el cáncer de lengua y cavidad oral
La mala higiene bucal, el consumo de sustancias como tabaco, alcohol y drogas, así como las prácticas sexuales sin protección, aumentan el riesgo de desarrollar …
Un estudio de la Cofepris advierte sobre riesgos graves para la salud por el uso de vapeadores
Una reciente investigación de la Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios (Cofepris) ha revelado los peligros asociados al uso de vapeadores, los cuales …
Magnesio: beneficios, riesgos y cuándo es necesario un suplemento
La Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos señala en su sitio web que el magnesio es un mineral esencial para regular y asegurar …
¿El ejercicio intenso es perjudicial para el corazón? Esto dicen los especialistas
El ejercicio físico tiene múltiples beneficios para la salud, como fortalecer el sistema inmunológico, mejorar el estado de ánimo y mantener el corazón en buen …
Un nuevo estudio revela cómo el exceso de café puede afectar la salud cognitiva en adultos mayores
El café, una de las bebidas más consumidas en el mundo después del agua, tiene numerosos beneficios gracias a su alto contenido en antioxidantes y …
¿Qué alimentos evitar para mantener un corazón sano?
El corazón es uno de los órganos más importantes del cuerpo humano, responsable de bombear sangre a través del aparato circulatorio para asegurar el correcto …
¿Cuánto ejercicio necesitas al día para combatir el sedentarismo?
La actividad física es una recomendación clave de todos los expertos en salud, especialmente para quienes pasan gran parte del día sentados, ya que esto …
¿Sabías que la menopausia puede afectar tu salud bucal? Aquí te lo explicamos
La menopausia, definida como la ausencia de menstruación durante 12 meses consecutivos, es una etapa que afecta a muchas mujeres y viene acompañada de síntomas …
El consumo excesivo de azúcar y sus efectos en la salud: señales que no debes ignorar
El azúcar está presente en muchos de los alimentos que consumimos diariamente, y no solo en las cucharaditas que añadimos al café o en los …