Si últimamente has estado más despistado de lo habitual, ya sea olvidando dónde dejaste las llaves o si apagaste la estufa, no te preocupes. Consumir …
¿Olvidas cosas con frecuencia? Esta vitamina puede ayudarte a mejorar tu memoria
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Salud
Almendras: un aliado para la salud cardiovascular
Las almendras se han convertido en un alimento esencial dentro de las dietas saludables, gracias a sus múltiples beneficios para el corazón y la salud …
¿Qué sucede en tu cuerpo cuando comes salchichas con frecuencia?
El irresistible sabor umami de las salchichas las ha convertido en un alimento popular en todo el mundo, presente en una amplia variedad de platos. …
La alternativa al azúcar que promete beneficios sorprendentes
La relación entre la nutrición y la salud es indiscutible, y cada vez más estudios apuntan a encontrar reemplazos naturales para el azúcar refinado. En …
Consejos científicos para mejorar tu rutina matutina y despertar con energía
Levantarse temprano y con una actitud positiva puede ser un desafío diario para muchas personas. Madrugar suele asociarse con dificultad y mal humor, y en …
Cuidado con este utensilio de cocina: podría estar poniendo en riesgo tu salud
Frecuentemente nos preocupamos por comprar alimentos en buenas condiciones y mantener la higiene al momento de cocinar para evitar problemas de salud, pero también existen …
Cómo el garbanzo ayuda a regular el azúcar en la sangre
El garbanzo, conocido científicamente como Cicer arietinum, es una legumbre de gran valor tanto en la cocina como en la nutrición. Su origen se remonta …
Los poderosos beneficios de la sábila para tu cabello: cómo integrarla en tu shampoo
La sábila, o aloe vera, ha sido reconocida desde tiempos ancestrales por sus propiedades curativas y su capacidad para mejorar la salud del cabello. Este …
¿Por qué te palpita el ojo? Así puedes evitarlo con estos consejos
Cuidar nuestra salud de manera integral incluye prestar atención al bienestar de nuestros ojos. Según la Universidad Tecnológica Nacional de Argentina, las enfermedades oculares más …
¿Es la manteca de cerdo una mejor opción que otros aceites vegetales?
La manteca de cerdo ha sido tradicionalmente mal vista y catalogada como perjudicial para la salud. Sin embargo, recientes estudios realizados por Kekén, una industria …