El estreñimiento es un problema común que afecta a muchas personas, causando molestias debido a la dificultad para evacuar o a la baja frecuencia de …
Adiós al estreñimiento: Evita estos alimentos de tu dieta y mejora tu digestión
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Salud
Fenómeno del alba: ¿Por qué sube el azúcar en la sangre por la mañana?
El Fenómeno del Alba, también conocido como efecto amanecer, representa un desafío significativo para las personas que viven con diabetes. Este fenómeno se caracteriza por …
¿Por qué dormir 8 horas es esencial para tu salud?
La duración óptima del sueño, generalmente recomendada en 8 horas por noche, se basa en estudios y observaciones sobre la salud y el rendimiento humano. …
Crema de cacahuate: ¿es tan saludable como se cree?
La crema de cacahuate, un alimento cada vez más popular, celebra su propio Día Mundial hoy, 1 de marzo. Si bien se considera nutritiva y …
Esperanza para diabéticos: científicos mexicanos desarrollan tecnología para controlar la glucosa
El Instituto Politécnico Nacional (IPN) ha anunciado el desarrollo de una innovadora tecnología que promete mejorar el control de la glucosa, ofreciendo también la capacidad …
Así puedes bajar los picos de glucosa después de comer
Controlar regularmente los niveles de glucosa en la sangre es crucial para salvaguardar nuestra salud, ya que puede ayudar a prevenir las complicaciones asociadas con …
Glucosa: ¿Cuál es su función en el cuerpo?
Cuando te sometes a un examen médico o visitas al médico, es probable que te realicen pruebas de azúcar para evaluar el nivel de glucosa …
Mantén tu salud bajo control: Tabla de niveles de glucosa y rangos de riesgo según tu edad
La glucosa, fuente vital de energía para el cuerpo humano, se obtiene luego de la digestión de los alimentos en el intestino delgado, donde se …
Los pistaches como aliado contra la hipertensión y la diabetes tipo II
Los pistaches, un fruto seco apreciado por su distintivo sabor, son consumidos ampliamente en México. Aunque su precio a veces resulta elevado, incluso unos pocos …
¿Cuáles son los beneficios de reducir el consumo de azúcar?
El azúcar, un ingrediente omnipresente en muchas comidas y bebidas, es apreciado por su dulzura, pero dejar de consumirlo puede ofrecer beneficios significativos para la …