La chía, reconocida por su calidad nutrimental, se destaca como un superalimento gracias a su alta concentración de ácido graso alfa-linolénico (Omega 3), esencial para …
Así impacta la chía en tu cuerpo con su consumo diario
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¿Qué es el Omega-3 y cómo podemos aprovechar sus beneficios?
Según MedlinePlus, el Omega-3 es un tipo de grasa poliinsaturada esencial para fortalecer las neuronas y llevar a cabo diversas funciones fundamentales en el organismo. …