¿Sabías que el momento del día en que haces ejercicio puede tener un impacto significativo en tu nivel de azúcar en sangre si tienes diabetes? …
Está es la mejor hora para hacer ejercicio si tienes diabetes
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En los últimos años, se ha acumulado evidencia científica que compara los efectos del ejercicio matutino versus el ejercicio vespertino. Un reciente metaanálisis evaluó el …