El corazón es uno de los órganos más vitales para nuestra vida, y cuidarlo es esencial para tener una vida larga y saludable. Aunque el …
¿Cuánto ejercicio necesitas para fortalecer el corazón?

Noticias de Chiapas, México y el Mundo
El corazón es uno de los órganos más vitales para nuestra vida, y cuidarlo es esencial para tener una vida larga y saludable. Aunque el …
El ejercicio físico tiene múltiples beneficios para la salud, como fortalecer el sistema inmunológico, mejorar el estado de ánimo y mantener el corazón en buen …
La actividad física es esencial para un estilo de vida saludable, ya que no solo ofrece beneficios físicos, sino que también tiene un impacto significativo …
Estar sentado durante 10 horas o más al día puede incrementar el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas, pero una cantidad adecuada de ejercicio puede mitigar …
¿Sabías que el momento del día en que haces ejercicio puede tener un impacto significativo en tu nivel de azúcar en sangre si tienes diabetes? …
En los últimos años, se ha acumulado evidencia científica que compara los efectos del ejercicio matutino versus el ejercicio vespertino. Un reciente metaanálisis evaluó el …