El teff, un grano ancestral, no solo nutre, sino que también fortalece el cuerpo gracias a su abundancia en proteínas, fibra y minerales. Con más …
Este grano antiguo es clave para el crecimiento muscular
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Salud
Estas verduras te ayudan a reducir el ácido úrico de forma natural
El ácido úrico es una sustancia producida naturalmente por el organismo durante la descomposición de purinas, pero también puede aumentar artificialmente debido a la ingesta …
¿Cómo saber si estás teniendo un infarto cerebral? Signos de alerta que debes conocer
La Unidad Médica de Alta Especialidad (UMAE) Hospital de Especialidades No. 25 del IMSS en Nuevo León ha implementado el programa “Código Cerebro” para brindar …
Cómo controlar el ácido úrico: alimentos que te ayudarán a mantenerlo en niveles saludables
El ácido úrico es una sustancia que produce nuestro cuerpo al descomponer purinas, presentes tanto en nuestro organismo como en los alimentos que consumimos. Los …
Beneficios de las semillas de calabaza: Cómo prevenir enfermedades con este superalimento
Las semillas de calabaza, también conocidas como pepitas, son las semillas comestibles extraídas de la calabaza y se han convertido en un snack popular debido …
Pistachos: Cómo un puñado puede mejorar tu salud y qué debes saber si tienes problemas renales
De acuerdo con el último estudio del portal alemán de estadística Statista, titulado ‘Evolución del consumo per cápita de frutos secos en España’, publicado el …
Descubre por qué comer melón en ayunas es beneficioso
Además de su jugosidad y frescura, el melón proporciona numerosos beneficios para la salud, convirtiéndolo en una de las opciones más recomendadas para el desayuno. …
Berro: un superalimento para la salud de las personas con diabetes
Para quienes han sido diagnosticados con diabetes, mantener una dieta con alimentos de bajo índice glucémico es crucial para controlar los niveles de azúcar en …
¿Buscas mejorar tu salud pulmonar? El jugo de betabel y zanahoria es la respuesta
El jugo de betabel y zanahoria es una opción potente para mejorar la salud pulmonar, especialmente para quienes sufren de asma o enfermedad pulmonar obstructiva …
¿Por qué bañarse por la noche es mejor para tu salud?
Bañarse por la mañana proporciona una sensación de energía y bienestar, ideal para comenzar el día. Por otro lado, bañarse por la noche mejora la …