La chía, reconocida por su calidad nutrimental, se destaca como un superalimento gracias a su alta concentración de ácido graso alfa-linolénico (Omega 3), esencial para …
Así impacta la chía en tu cuerpo con su consumo diario
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Salud
¿Cuántas veces al día es normal ir al baño? Esto dicen los expertos sobre la frecuencia y consistencia
La frecuencia con la que vamos al baño puede proporcionar información valiosa sobre nuestra salud general. Aunque no existe una cifra exacta que defina la …
Estudio revela cómo el azúcar acelera el envejecimiento celular
Una alimentación rica en vitaminas y minerales, especialmente la dieta mediterránea, pero sin excesivo azúcar añadido, se vincula con una edad biológica más joven a …
Este grano antiguo es clave para el crecimiento muscular
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El ácido úrico es una sustancia que produce nuestro cuerpo al descomponer purinas, presentes tanto en nuestro organismo como en los alimentos que consumimos. Los …
Beneficios de las semillas de calabaza: Cómo prevenir enfermedades con este superalimento
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Pistachos: Cómo un puñado puede mejorar tu salud y qué debes saber si tienes problemas renales
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