La canela, con su sabor y aroma únicos, es una especia ampliamente utilizada en las cocinas de las familias mexicanas. Su versatilidad la convierte en …
Esta especia puede ayudarte a reducir la glucosa y mejora la salud cardiovascular
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Salud
¿Sufres de acné? Esta vitamina te ayudará
El acné, un trastorno cutáneo multifactorial que afecta a personas en diferentes niveles de intensidad, puede ser influenciado por el déficit de ciertos nutrientes, además …
30% de las personas con depresión no responden a los antidepresivos
La Dra. Elda Frinne Galicia Moreno, especialista en Psiquiatría Infantil y Adolescente de la UNAM, ha destacado la relevancia de investigar los factores genéticos que …
Pinole: el alimento ancestral que te ayudará a cuidar tu salud
El pinole, un alimento de origen prehispánico obtenido a partir del tostado de granos enteros de maíz, se destaca durante las festividades decembrinas por su …
Estos son los siete superalimentos que la OMS recomienda para tener una vida saludable
Es fundamental para mantener una buena salud combinar una dieta equilibrada con actividad física y seguir las pautas establecidas por la Organización Mundial de la …
El fruto salado que protege tu corazón: ¿lo conoces?
Las aceitunas, ese delicioso fruto salado, no solo son un clásico en el mundo de las tapas y las recetas populares, sino que también brindan …
¿Cómo saber si tienes deficiencia de vitamina C?
La vitamina C es un nutriente esencial. Más allá de prevenir gripes y resfriados, hay muchos mecanismos relacionados a la salud que mejoran con una …
Este alimento podría ayudarte a vivir más tiempo
La jalea real, un extraordinario producto alimenticio producido por abejas nodrizas, ha ganado reconocimiento no solo por sus cualidades gastronómicas y endulzantes, sino también por …
¿Depresión navideña? Cómo afrontarla y disfrutar de las fiestas
Este trastorno temporal, comúnmente conocido como depresión blanca, se manifiesta como una alteración psicológica influida por diversos factores. A diferencia de lo que sugiere su …
OMS alerta sobre los riesgos de los edulcorantes: ¿Cómo sustituirlos?
En mayo de 2023, la Organización Mundial de la Salud (OMS) emitió una directriz que aborda los edulcorantes no azúcar, alertando sobre los posibles riesgos …