Tanto los perros como los gatos son animales que se adaptan con facilidad a convivir con los humanos y, por lo tanto, suelen convertirse en miembros de la familia. Esta relación estrecha plantea debates sobre si es apropiado o no permitirles dormir en la misma cama.
Muchas personas eligen dormir con sus amigos de cuatro patas considerándolo un gusto, pero diversas encuestas y análisis plantean la necesidad de reflexionar sobre esta práctica común.
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Según estadísticas realizadas por expertos, en España, el 14% de los perros y el 33% de los gatos comparten la cama con sus dueños. En Estados Unidos, según los Centros de Control y Prevención de Enfermedades, el 56% de las personas con mascotas permite que duerman en la habitación, y el 50% de los perros comparte la cama.
Los estudios indican que dormir con perros, ya sea en la cama o en la habitación, puede afectar negativamente el descanso de las personas, provocando despertares nocturnos frecuentes. La postura en la que duerme la mascota también puede afectar la comodidad del dueño.
A pesar de ello, para aquellos que disfrutan de la compañía de sus mascotas durante la noche, aunque la calidad del sueño pueda ser inferior, los datos no son alarmantes. Según los resultados, aquellos que duermen con sus mascotas en la cama o en la habitación logran entre un 80% y un 83% de eficiencia del sueño, lo que se considera dentro del rango normal para un sueño saludable.
Sin embargo, estudios anteriores, como el realizado por la Clínica Mayo en 2002, señalan que las mascotas pueden interrumpir el sueño de sus dueños, especialmente si roncan. Otra investigación realizada en Australia encontró que aquellos que duermen con sus mascotas tardan más en conciliar el sueño y alcanzar un descanso profundo.
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Aunque algunos expertos advierten sobre posibles problemas de alergias o dificultades respiratorias, sugiriendo que las personas con estas condiciones no deben permitir que sus mascotas duerman en la cama o en la habitación, otros señalan beneficios como sentirse más seguros, lo que favorece un sueño más profundo.
Los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades enfatizan la importancia de mantener la salud y la higiene de las mascotas, lo que incluye visitas regulares al veterinario, vacunación, desparasitación y cuidados de limpieza para evitar posibles enfermedades que puedan transmitirse a los humanos.
