El estrés es una reacción natural del cuerpo ante desafíos, pero cuando se vuelve crónico, puede tener consecuencias negativas para la salud, incluyendo el aumento …
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¿Qué son las vacaciones silenciosas y por qué están tomando fuerza entre los trabajadores mexicanos?
México se ha sumado a una nueva tendencia laboral conocida como vacaciones silenciosas, una práctica que ha ganado popularidad entre los trabajadores que buscan aliviar …
La hormona del estrés: Cómo el cortisol afecta tu salud y cómo manejarlo
El cortisol, una hormona producida por las glándulas suprarrenales, juega un papel clave en la respuesta del cuerpo al estrés. Cuando enfrentas una situación desafiante, …
¿Qué causa el temblor del párpado y cómo controlarlo?
El temblor del párpado, o miokimia palpebral, es una molestia frecuente que afecta a muchas personas en algún momento. Aunque generalmente es inofensivo, puede generar …
Estudio revela que los videojuegos pueden mejorar el bienestar mental y reducir el estrés
Históricamente, los videojuegos han sido asociados con adicción, estrés, comportamientos antisociales y problemas mentales, basándose en percepciones sociales más que en evidencia científica sólida. Sin …
¿Sientes ansiedad por las altas temperaturas? El estrés térmico podría ser el culpable
Recientemente, hemos dado la bienvenida a la primavera en el hemisferio norte, con ella llega el esperado calor que persistirá hasta el verano. Sin embargo, …
Ansiedad: ¿Por qué te hace sentir mal del estómago?
Los expertos del Instituto Nacional de Neurología y Neurocirugía “Manuel Velasco Suárez” (INNNMVS) de la Secretaría de Salud advierten sobre la gravedad de la ansiedad, …
El estrés deja su huella en el cuerpo: estas son las señales
El estrés se manifiesta como la respuesta del cuerpo humano ante situaciones desafiantes, eventos o pensamientos frustrantes. Si no se gestiona adecuadamente, puede ocasionar problemas …
¿Amaneces con dolor de cabeza? Estas pueden ser las causas
Despertar con dolor de cabeza puede resultar desalentador, y según un estudio de la Universidad de Leiden en los Países Bajos, aproximadamente el 40 por …
El herpes, el virus que se aprovecha del estrés
El estrés, una respuesta psicológica del organismo frente a estímulos que generan preocupación, tristeza o miedo, puede tener diversas repercusiones en la salud, entre las …