Salud

Ansiedad: ¿Por qué te hace sentir mal del estómago?

Ansiedad: ¿Por qué te hace sentir mal del estómago?
Foto: Pexels/Andrea Piacquadio

Los expertos del Instituto Nacional de Neurología y Neurocirugía “Manuel Velasco Suárez” (INNNMVS) de la Secretaría de Salud advierten sobre la gravedad de la ansiedad, ya que puede llegar a incapacitar a quienes la sufren si no se trata adecuadamente.

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La ansiedad, una respuesta común del cuerpo ante situaciones estresantes, puede convertirse en un trastorno que requiere atención especializada. Los pacientes pueden experimentar síntomas físicos como taquicardias, mareos y sudoración, lo que afecta su calidad de vida y bienestar.

Existen diferentes tipos de ansiedad, incluyendo la generalizada, social y por separación, cada una con sus propias características y desafíos. Además, la ansiedad puede estar relacionada con problemas gastrointestinales, ya que el sistema gástrico contiene neuronas que pueden alterarse bajo estrés, causando síntomas como inflamación y estreñimiento.

Los especialistas enfatizan que el trastorno de ansiedad se debe a una disfunción en los neurotransmisores que regulan las emociones y el estrés, lo que puede provocar preocupación excesiva o miedo persistente.

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Es importante destacar que el tratamiento para la ansiedad incluye opciones farmacológicas y terapia psicológica, además de técnicas de manejo del estrés como la respiración y la relajación muscular. A pesar de la creencia errónea de que los medicamentos psiquiátricos causan adicción, estos son seguros y ayudan a controlar los síntomas.

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Según la Comisión Nacional de Salud Mental y Adicciones (Conasama), un alto porcentaje de la población mexicana experimenta síntomas de ansiedad, lo que subraya la importancia de cuidar la salud mental desde la infancia con hábitos saludables y actividades recreativas.

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