Cuando se trata de salud, a menudo se compara la importancia de una dieta equilibrada con la necesidad de una hidratación adecuada. La idea de …
Hiperhidratación: el riesgo de beber agua en exceso que no conocías
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Salud
¿Tienes estos síntomas? Podrías necesitar más magnesio en tu dieta
El magnesio es un mineral esencial para la salud humana, desempeñando un papel crucial en más de 300 procesos bioquímicos en el cuerpo. Entre sus …
¿Qué son los lactobacilos y cómo benefician tu salud digestiva y más?
En el complejo universo de microorganismos que habita en nuestro cuerpo, los probióticos lactobacilos se destacan como aliados cruciales para mantener nuestra salud. Aunque a …
Este ingrediente te está envejeciendo más rápido de lo que crees
En la continua búsqueda por comprender la relación entre nuestra dieta y nuestra salud, los avances recientes han revelado que el impacto de nuestra alimentación …
¿Qué problemas de salud puedes prevenir con jugos verdes?
Además de ser efectivos en la prevención de enfermedades, los jugos verdes aportan nutrientes esenciales que necesitamos en nuestra vida diaria. Estos jugos se elaboran …
Esto le sucede a tu cuerpo cuando comes huevo todos los días, según Harvard
El huevo ha sido tema de debate durante mucho tiempo respecto a sus efectos en la salud. Sin embargo, investigaciones recientes, incluyendo un estudio de …
Así impacta la chía en tu cuerpo con su consumo diario
La chía, reconocida por su calidad nutrimental, se destaca como un superalimento gracias a su alta concentración de ácido graso alfa-linolénico (Omega 3), esencial para …
Estas verduras te ayudan a reducir el ácido úrico de forma natural
El ácido úrico es una sustancia producida naturalmente por el organismo durante la descomposición de purinas, pero también puede aumentar artificialmente debido a la ingesta …
Los peligros ocultos de usar sartenes rayados: riesgos para la salud que debes conocer
En la cocina, los sartenes son algunos de los utensilios más utilizados. Con el tiempo, es común que no se reemplacen con frecuencia, lo que …
Cómo controlar el ácido úrico: alimentos que te ayudarán a mantenerlo en niveles saludables
El ácido úrico es una sustancia que produce nuestro cuerpo al descomponer purinas, presentes tanto en nuestro organismo como en los alimentos que consumimos. Los …