Las frutas y verduras son una excelente fuente de vitamina A, calcio, hierro y ácido fólico, nutrientes esenciales que fortalecen el sistema inmunológico y favorecen …
La verdura que ayuda a reducir el riesgo de cáncer colorrectal
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Salud
El agua de Jamaica: una bebida tradicional con grandes beneficios para la salud
En México y en varios países de Latinoamérica, el agua de Jamaica ha sido una bebida de gran tradición y popularidad, no solo por su …
Infarto sin dolor en el pecho: síntomas que pueden pasar desapercibidos
La percepción común de un ataque cardíaco se enfoca en dolor intenso en el pecho y sudoración, pero un reciente estudio español ha revelado que …
¿Cómo reconocer el dengue y qué hacer si aparecen síntomas?
El dengue es una infección viral transmitida por mosquitos, especialmente en regiones de clima tropical y subtropical. La Organización Mundial de la Salud (OMS) detalla …
Cómo la harina de almendras puede ayudarte a acelerar el metabolismo y reducir peso
Cuando se habla de una alimentación balanceada, nos referimos a un régimen que incorpora los nutrientes necesarios para el buen funcionamiento del cuerpo, preservando la …
La tuberculosis resurge y desplaza al COVID-19 como principal causa de muerte infecciosa
En 2023, la tuberculosis volvió a ser la enfermedad infecciosa con más muertes a nivel mundial, con alrededor de 1.2 millones de fallecimientos, superando al …
Dolores de cabeza recurrentes: cuándo es necesario buscar ayuda médica
A lo largo del día, es normal que las personas experimenten diversos síntomas relacionados con su salud; algunos pueden atribuirse a actividades diarias o efectos …
Esta es la fruta ideal para regular el azúcar en sangre y mejorar la salud general
Para quienes padecen diabetes, llevar una dieta controlada es esencial para manejar los niveles de azúcar en sangre, y no todas las frutas resultan adecuadas. …
Quinoa: el superalimento que fortalece el cerebro y el corazón
En los últimos años, la quinoa ha destacado como un alimento completo y beneficioso, ideal para quienes buscan mejorar su salud cardiovascular y cerebral. Este …
La importancia del magnesio en la salud y las dosis ideales para cada edad
Mantener una dieta equilibrada y variada es clave para obtener nutrientes esenciales, entre ellos el magnesio, un mineral vital en más de 300 reacciones bioquímicas …